Vous avez mal au cou ? Tous les soirs, vous essayez d’adopter la bonne position pour dormir dans l’espoir de soulager la douleur, mais vous vous réveillez chaque matin avec plus de souffrance encore, … Les cervicales, ce sont toutes les douleurs que l’on ressent au...
Il est vrai que la qualité du sommeil dépend en partie du matelas … Mais fait incontestable, elle dépend également grandement de la qualité de l’oreiller utilisé. En effet, c’est votre oreiller et non pas le matelas qui va assurer le bon alignement de l’ensemble du...
Dormir avec des douleurs aux cervicales n’est pas évident. Déjà, parce qu’il est très difficile de bien dormir lorsqu’on a mal au cou. Mais en plus, parce qu’en essayant de trouver une position pour soulager la douleur, on n’arrive souvent qu’à une chose : l’aggraver....
Les maux de dos sont courants pendant la grossesse. La gravité, le poids du bébé, la prise du poids soudaine … tout cela constitue une charge inattendue pour le dos de la future maman. Il en résulte une tension intense, souvent douloureuse. Mais bien qu’elle soit...
La cruralgie est une forme de névralgie, tout comme la sciatique. Moins fréquente que cette dernière cependant, elle touche non pas le nerf sciatique, mais plutôt le nerf crural ou fémoral. La cruralgie est causée par une inflammation ou une compression au niveau du...
Saviez-vous que la privation de sommeil est l’une des techniques de torture les plus efficaces, avec la privation de nourriture ? Pas étonnant donc, que vous soyez à cran chaque matin en vous « réveillant » d’une nuit bien trop courte ou entrecoupée. Vous ne supportez...
Une nuque raide (ou cervicalgie) peut être douloureuse et interférer avec vos activités quotidiennes, ainsi que votre capacité à passer une bonne nuit de sommeil. En 2010, plus de 17% des femmes et plus de 12% des hommes ont signalé un certain type de douleur et de...
